Windows 7 plantage

Bonjour, Je possède un ordinateur windows 7.
Hier soir, alors qu'il laguait un peu je l'ai fais redémarré maiss suis allé me coucher avant que il ne se rallume et l'avait donc fermé (rabbatu) mais ce matin en me levant il ne marche quasiment plus, je ne peux plus me connecer à mes mails, jouer ou lancer les programmes .exe. Je peux seulement ouvrir internet et le disque dur où se trouve la bibliothèque et les programmes files
Quelqu'un aurait une solution pour le refaire marcher?