Comment jongler...

Résolu
mre25 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
vs25600 Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 14 ans je joue dans un club de foot mais depuis que j'ai commencé (il y a 4 ans) j'ai un seul problème ! C'est le jonglage, j'en fait max 12. Mais sur le terrain je suis défenseur et je suis bon, pouvez-vous me dire comment jongler prsk à chaque fois j'essaye de progresser malgré les entraînement. Il y en a qui dise qui faut: s'entraîner tous les jours, d'autres disent qu'ils faut former un creux vers ses pied, tire sur la bal ou ammortir la ball ect... et moi j'suis perdu dans tout ça et je panique :$

5 réponses

Erneststoser Messages postés 90 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   18
 
1heure c'est le minimum, ce qu'il faut c'est etre régulier
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Erneststoser Messages postés 90 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   18
 
Entraine toi tous les jours, ya que l'entrainement qui paye, plus tu vas pratiquer, plus tu va comprendre ce qui marche et ce qui ne marche pas et hop t'en fera 57 d'affilé !
Et ca ne t'empeche pas de suivre les conseil des autres !
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mre25 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
mais combien de temps s'entraîne-t-on chaque jours ?
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mre25 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
prsk à chaque fois je reste au moin 1h quand j'ai le temps pour jongler dans mon jardin
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vs25600 Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
merci beaucoup Erneststoser grace a toi je fait 85 jongle du droit et 42 jongle du gauche et 33 jongle de la tete
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