Mon programme dentrainement est il efficace ?
Fermé
Utilisateur anonyme
-
irongege Messages postés 41001 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
irongege Messages postés 41001 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour, j'aimerais votre avis et vos conseil sur cet entraînement :
5x 10 tractions avec une pause de 2 minutes
+
5x 15 pompes normal avec une pause de 2 minutes
+
4x 30 abdo pause 2 minutes
Je le pratique tout les deux jours depuis peu mais est il efficace ?
Merci d'avance
PS: Je suis un sportif avec de bonne base pratiquent la musculation dans mon club d'aviron ..
5x 10 tractions avec une pause de 2 minutes
+
5x 15 pompes normal avec une pause de 2 minutes
+
4x 30 abdo pause 2 minutes
Je le pratique tout les deux jours depuis peu mais est il efficace ?
Merci d'avance
PS: Je suis un sportif avec de bonne base pratiquent la musculation dans mon club d'aviron ..
A voir également:
- Mon programme dentrainement est il efficace ?
- Programme demarrage windows - Guide
- Cette action ne peut pas être réalisée car le fichier est ouvert dans un autre programme - Guide
- Message programmé iphone - Guide
- Mettre en veille un programme - Guide
- Programme word gratuit - Guide
1 réponse
Bonjour.
Pourquoi poster ici alors que CCM-Benchmark Group vous propose une multitude de forums spécialisés pour répondre à votre question ?
Donc ni une ni deux, direction Santé/Médecine où son traitement pourra se faire de manière plus ciblée et plus pertinente.
Merci.
Pourquoi poster ici alors que CCM-Benchmark Group vous propose une multitude de forums spécialisés pour répondre à votre question ?
Donc ni une ni deux, direction Santé/Médecine où son traitement pourra se faire de manière plus ciblée et plus pertinente.
Merci.