Help! Pleaze c'est urgent :'(

Bonjour,
J'ai oublié le mot de passe pour redéfinir le code de mon adresse gmail que j'ai perdue !
Et également la question secrète..
Comment je dois m'y prendre ? Comment connaitre l'adresse de récupération avec seulement la première et dernière lettre ?

Merci d'avance, ne m'envoyer pas au règlement de gmail il n'y a pas ma situation.

Cordialement.