Enregistrer que le son qui viens de mon ordi.

Bonjour, J'aimerais enregistrer uniquement le son qui vient de mon ordi, et non les sons extérieurs, je m'explique : J'ai des cours disponible sur internet en audio, mais j'aimerais bien les écouter ailleurs que sur mon ordi, du genre sur mon lecteur MP3 loin du bruit affreux de mon ordi.
J'avais "Freecorder" mais à chaque absence de parole il fait un nouveau MP3 et moi je voudrais tout en un seul fichier.

En cherchant sur internet je suis tombée sur un logiciel qui s'appelle : "Audacity", mais ce logiciel enregistre les sons de l'extérieur. Et j'aimerais un logiciel comme "Freecorder" qui n'enregistre que le son de la carte son, mais que pendant les moments de silence il continue à enregistrer.

Merci d'avance.