Envoyer un formulaire sur une adresse mail

Bonjour,
j'ai vu pas mal de sujet sur ce thème, mais aucun ne répond vraiment a ma/mes questions , c'est pour ça que je me permet d'écrire un nouveau sujet .
ça c'est la partie pas trés intéressent:
pour mon stage j'ai un site a créer et une partie contact avec un formulaire classique (nom , prénom, adresse mail, message) et je dois récupérer les valeurs les tester et les envoyer sur une boite mail .
C'est la que ça ce corse:
je dois l'héberger sur orange ... donc pas de php pas de cgi en gros juste le droits a du html css js ... , j'avais pensé envoyer par méthode post sur un autre héberger gratuit mais je souhaiterai garder cette solution en dernier recourt .

bon ma question quelqu'un connais une solution ou un mots clé ...

merci d'avance