Mon ordinateur redemarre tout seule

Bonjour,
je suis un amateur des pc portable . aujourd'hui je suis venu pour mettre mon logiciel avast a jour et la mise a jour terminé j'ai redémarré mon poste puis je suis entré dans la zone de quarantaine là j'ai aperçu un fiché que j'ai supprimé sans faire attention de son importance. quelque minute plus tard mon ordinateur a redémarré et lorsqu'il c'est rallumé on me demande de choisir soit le mode sans echec ou et beaucoup d'autres choses puis en dessous il y a un temps de 30 min qui s'écoule et lorsqu'il atteint 00 alors mon poste redémarre seule . aidez moi