Formatage de windows après récupération

Bonjour,

J'avais lancé il y'a quelques jours une récupération de Windows en utilisant le mode de récupération fourni avec mon Eee PC Asus. Or une fois la récupération terminée, l'ordi redémarre et lors du lancement de Grub (j'ai Linux en dualboot depuis peu), Windows n'apparait plus dans le choix des OS à lancer.
Apres vérification sous Linux, il semble que tous les fichiers WIndows ont été formatés rapidement. Quel moyen meconseillez-vous pour recupérer tous les fichiers, sachant que je n'ai pas de CD d'installation fourni avec l'ordi, ni de lecteur DVD sur cet ordi-là :/ ?

(PS: je connais des solutions telles qu'UBCD, mais je ne sais pas trop comment les mettre en oeuvre sur USB)

Merci d'avance