Effacer toute trace des fichiers W7

Bonjour,

jutilise un PC de boulot avec une session proteger par mot de passe.

je dois quitter ce boulot et laisser mon PC. meme si mon mot de passe expirera dans 3 semaines, ladministrateur pourra toujours acceder a ma session.

Je sais que avec Windows7 il y a toujours moyen de recuperer des fichiers suprimes (word exel music etc) a une date anterieur, meme si les fichiers sont suprimes vider de la corbeille et meme apres nettoyage a fond avec CCleaner.

Ma question: y'a til un moyen facile pour effacer toute trace de mes fichiers sur ce PC sans que personne ne pourra recuperer ces fichiers?

n'etant pas administrateur je ne peux installer aucun programe a partir de ma cession.

merci d'avance pour votre aide