J'ai perdu mon mot de passe !!!

Bonjour,

Au secours, j'ai perdu mon mot de passe sous windows vista !!!
j'ai ouvert le cmd, et sans le vouloir, j'ai modifié mon de passe administrateur !!!
Et je ne suis pas le seul usagé de mon ordi !!! donc sans mtp administrateur, plus de mise a jour, plus d'installation............Je ne sais même pas ce que windows a choisi !!!
Que faire ? Il y a t il des solutions ???(sinon je me lamenterai de mon erreur :( et de mon sort)

Merci d'avance, espérant bientôt résoudre mon problème............