[code source] comment faire pour insérer dans

Bonjour,

Je viens de découvrir ce site et j'espère que vous allez pouvoir m'aider (j'espère que je suis dans le bon forum par contre). Depuis moins d'une semaine, j'ai mis en ligne le site de notre association sportive grâce à un logiciel assez simple qui ne nécessite pas de script html (mais on peut très bien en ajouter, il y a la possibilité). Mon hébergeur me propose une bibliothèque CGI afin d'insérer la date et l'heure, un forum, un compteur de visite, un livre d'or et un formulaire de réponse.
Par contre, l'hébergeur me donne des codes sources à insérer, alors je suppose qu'il faut que je fasse un script html, et là ça coince, comment dois-je faire. Idem, pour le forum, il me donne des liens, mais comment je fais pour l'insérer sur mon site?
Avez-vous des exemples de script pour que je les insère?

Merci d'avance

(je compte sur vous ;-))