Comment insérer un lecteur flash

bonjour , j'ai juste un petite question , j'aurai voulu savoir comment diffuser mes fichiers mp3 sur mon site , j'ai creé un site sur "e-monsite" . j'ai entendu parlé des lecteur flash , cela m'a l'air pas mal , mais je ne c pas du tout comment faire pour en intégrer un et surtout quel lecteur choisir. je vous remerci d'avence pour votre aide. dj joys