Oublie de défragmentation de disque

Bonjour,
je viens tout juste d'installer Ubuntu mais lorsque j'ai eu finit de l'installer il y a eu un probleme et quand j'ai voulu démarrer avec windows il a planté,j'ai réessayer et cette fois ça a marcher.
je me suis ensuite renseigner et je me suis rendu compte que je n'avais pas défragmenté le disque avant.
J'ai fait une boulette?
Y a t'il un moyen de revenir en arrière pour partitionner ?
merci d'avance :)