Capturer "directement" le son d'un programme

Bonjour,

je souhaiterais enregistrer le son d'un programme, sans passer par le microphone de mon ordinateur.
J'ai entendu dire qu'il était possible d'activer ça depuis Audacity, mais je n'en suis pas sûr et si ça existe, je ne trouve pas l'option adéquate pour l'activer.

Pouvez-vous m'aider SVP ?
Merci d'avance.