Peut-on récupérer un texte perdu ?

Bonjour,

Est-il possible de récupérer un texte écrit pour mettre sur un forum qui a été effacé. Je m'explique : j'ai écrit un tutoriel pour mettre dans un forum et bêtement je l'ai écrit directement dans la fenêtre d'édition des messages. Mais comme j'ai mis assez longtemps à rédiger, au moment d'envoyer, ma session avait expiré et j'ai donc dû me ré-identifier, mais lorsque la fenêtre de l'éditeur est réapparue, elle était blanche. Tout mon texte avait disparu. J'ai essayé de revenir en arrière, mais je ne retrouve pas mon texte. Y a-t-il un moyen de retrouver ce texte ? Dans le cache peut-être ? Si oui comment ?

Merci de votre aide.