Ralentissement important sur mon pc

Lorsque je rentre sous 3D studio max mon pc se met à "reflechir" et à ramer de façon très ponctuelle (env toutes les dix secondes).
j'ai eu un message dont je ne me souviens pas très bien mais qui parlait de pagination et de mémoire virtuelle. J'ai reinstallé le logiciel, nettoyé et defragmenté le disque dur, rien n'y fait.
Je n'ai pas toujours eu ce problème...donc si quelqu'un connait la solution , merci d'avance.