Mise à jour Iphone 4

Bonjour,

Je ne sais pas si je suis dans le bon forum mais voilà, je souhaiterai mettre à jour mon iphone 4 sans perdre aucune données, la derniere fois que je l'ai fais je n'avais plus mes applications par exemple. donc je voudrais la marche à suivre étapes par étapes pour faire la sauvegarde de mes contacts, application et surtout photos/videos.

Merci à ceux qui s'arrêteront pas ici =)