Onglet ou application sur nouveau facebook?

Bonjour à tous,

J'ai une page classique + une page fan pour ma société.
Je souhaite intégrer une rubrique (page ; onglet) bienvenue et une rubrique offre d'emploi. Et là! c'est le drame, avant j'utilisais des onglets en FBML, avec le code que je copiais directement et zouuu, ça marchait mais là je comprends plus rien!

En plus je suis pas au top en anglais et l'aide n'est qu'en anglais. je suis vraiment dans le flou, Et puis c'est quoi ce truc que facebook demande une adresse sécurisée..https... Je suis en attente d'astuces de trucs de tutos, sans passer par un programmeur qui coute un bras... Merci help!