Pc lent depuis 2 mois

Bonsoir. Depuis a peu pres deux mois mon pc est tres lent.demarage , video et son saccadés,plusieurs minutes pour acceder a un dossier,image qui se fige. Parfois il fonctionne bien pendant quelques minutes mais refait la meme chose apres.J'ai reinstaller windows une 1er fois il y a 2mois pour un petit robleme et sa a commencer.Depuis j'i resinstaller plusieur fois mais le probleme persiste.je ne sais plus quoi faire et n'ayant pas forcement les moyens de l'envoyer réparer en ce moment j'aimerais savoir si il y a une solution, merci.
a oui une derniere chose: quand le pc est lent et ram le petit voyant qui clignote quand le pc fait quelque chose reste allumer constament.

la config de mon pc portable :
intel core i5-430M processor
Nvidia Geforce Gt 320M 1 gb Vram
4 Gb memory
640 gb HDD
packard bell.
windows 7