WINDOWS 7 LENT

Bonjour,

il y a pas longtemps, j'ai installé Windows 7 sur mon ordinateur, tout marchait bien jusqu'au jour le PC est devenu très lent plus lent que lorsque j'avais Vista. Je ne pense pas que sa vienne de la RAM car celle ci est toujours entre 60-70 % libre même si des fois, j'en ai que 40% de libre, j'ai remarqué que la lenteur de l'ordinateur est survenue quand j'ai installé les mise à jours recommandées par Windows Update. le problème est que sur internet aussi que c'est devenu lent donc je ne sais d'où le problème survient.

Merci d'avance pour vos conseils et solutions