Fichiers et programmes introuvables.

Bonjour,
J'ai un moyen problème avec la restauration de mon système de ces temps-ci.
Un, je me perds en conjectures en ce qui a trait justement à la restauration...quand je vais au panneau de config... celui-ci m'indique, une fois que j'aie cliqué sur "systèmes, puis ensuite, restauration du système" : fichier introuvable. J'ai bien été à: exécuter, puis inscrit: rstrui.exe mais le fichier n'est pas pris en considération...puis suis aussi allé voir du côté de l'aide (? ) mais c'est du pareil au même. Aussi, quand je rouvre, par exemple, 1) scrabblepro 2) Météo-Média ou 3) quelqu'autre programme ou fichier utile, une boîte de dialogue s'ouvre, me suggérant de : parcourir pour indiquer le programme dans lequel le fichier sera acheminé, mais je ne les vois toujours pas dans cette étape de mes recherches.

Enfin, j'aimerais savoir si: restaurer le système est une bonne valeur quand nos programmes se sont égarés et que l'on ne sait plus où ils se cachent, et finalement,
s'il n'y aurait pas un moyen plus drastique ou expéditif pour régler une fois pour toutes ce problème.

P.S...J'ai aussi nettoyé mon disque dur(C), défragmenté ce dernier, et puis à noter que je possède, comme antivirus, un ESET-32

Merci et très bon week-end à tous!