Formatage mp3 video clip sonic

Bonjour,
j'ai un mp3 video clip sonic depuis un an, et depuis une semaine quand je le relie à mon ordinateur, on me demande de le formater. Je ne peux ni ajouter ni supprimer des musiques depuis mon ordinateur. Je pensais que la mémoire était pleine mais dans info mémoire, il est indiqué que mon mp3 n'est qu'à 46% de sa capacité. Que dois-je faire?? Suis-je obligé de le formater? si oui, je suppose que je vais perdre toutes mes musiques et vidéos.
merci d'avance