Affiner cuisse, ventre et hanche

Bonjour, je voudrai perdre des cuisses, du ventre et des hanches et si possible 3 kilos. En effet, je fais 1m66 pour 55kg. Et je suis très musclé des jambes, tout le monde me fait la remarque et je déteste ça, je suis très complexée depuis l'âge de 11 ans (merci le collège!). Alors je voudrai savoir si vous aviez qq exercices à faire à la maison permettant d'arriver à de SUPER résultats. Car j'ai beau faire des exercices, je n'arrive pas à obtenir ce que je veux... Merci de votre aide.