Mot de passe d'un internaute oublié

Bonjour,

Je suis toujours embêté par un truc depuis un moment mais je n'y arrive pas!!!!

En effet si un internaute s'est abonné (ou s'est inscrit) sur un site web il peut donc se connecter avec généralement son login et son mot de passe !

Et souvent on met juste en bas du formulaire un lien "mot de passe oublié" pour
que si jamais il oubliait ou perdait son mot de passe, qu'on puisse l'aider à le récupérer....

C'est exactement ce que je veux faire mais je n'y arrive pas laaa ! ! !

Donc mon problème est ceci: comment aider un utilisateur ou un internaute à récupérer son mot de passe perdu ?

Merci d'avance pour votre aide!!!!