Excel : formule d'affectation

Bonjour,

J'ai une mission à mener et l'outil que mon tuteur souhaite que j'utilise est Excel, or mes compétences sont assez limitées lorsque j'ai trop de contraintes.

J'ai toute une liste de distances qui relie un hall avec différents services, il y en a une centaine en comptant tous les étages. Ces temps sont affectés à des flux qui reviennent plusieurs fois, en tout il y a environs 3700 lignes. Au départ, j'ai affecté les temps au flux ligne par ligne, or je dois trouver un moyen que cela se fasse automatiquement, mais il y a tellement de temps et de flux différents que je ne sais pas comment m'y prendre. Si quelqu'un s'y connait, je prend tous les conseils. Merci d'avance!