Modifier l'icone d'un fichier video

Bonjour,



Windows7 me donne un aperçu de chacun de mes films avec leur icône respective.
Seulement voilà: l'aperçu est pris quelques secondes le début du film, ce qui fait que je n'ai comme aperçu qu'un générique ou un nom de réalisateur.
Comment faire pour que l'aperçu soit pris d'un peu plus loin, ou d'un peu plus prêt?

Ma video est en .avi, 25 trames/s, compression video mpg4
Le son MP3.

Merci pour vos réponses...