Piratage de compte

Bonjour,
je me suis fais pirater mon compte facebook et mon mot de passe n'est plus valide, cela a également touché ma boite mail (hotmail, car mon compte fecbook était via mon mail).
Je n ai ps réussi à me faire identifié en tant qu'utilisatrice de mon compte hotmail, lorsque j'ai déclaré à hotmail que mon compte avait été piraté. du coup je me suis recréer un compte mais je n'ai plus un seul contacts.. et je n'ai pas sauvegardé les adresses mails de mes contacts.
Est ce qu il serait possible de pouvoir récupérer ma liste de contavt ou est ce que c'est...mort ????
Merci de votre aide