Ordinateur se fige, origine problème inconnue

Bonjour,

Depuis décembre 2010 mon ordinateur portable se fige de manière très aléatoire. Cela arrive une dizaine de fois dans la journée, les jours où ça arrive, car il peut se passer un ou deux jours sans aucun "plantage".
J'ai essayé des antivirus, des antimalewares, CCleaner, désinstaller tous mes jeux, etc.

Le premier plantage est survenu pendant un scan de l'antivirus Comodo (mon premier scan sur cet ordinateur). Je ne me souviens pas de ce que j'ai pu faire d'autre ce jour là, il est possible que j'ai mis à jour un pilote via ce site :

http://www.touslesdrivers.com/index.php?v_page=29

Je ne sais plus trop quoi faire, n'y connaissant pas grand chose à l'informatique, à part peut-être reformater mais j'ai préféré éviter jusque là.

J'ai un ordinateur sony vaio, et windows vista.
Processeur -> Intel Pentium Xeon, 2000 MHz (4.5 x 444)
Carte vidéo -> ATI Mobility Radeon HD 3040

Merci.