Recuperation de fichiers

Bonjour,
Je vous explique mon probleme,j'ai supprimé il ya deux mois des videos tres importantes pour moi de la corbeille,apres avoir essayé tout les logiciels de recuperation possible,je retrouve bien mes videos avec le bon nom (capture),mais ils sont en fichier .bmp et ne font que qqes ko,je pense donc qu'ils sont tjrs sur cette ordi et que je n'ai rien reecrit par dessus. Ya t il une technique pour faire comme un retour en arrière et retrouve tout les fichiers supprimés depuis une date bien precise? Petite precision: je suis sou vista et completement novice...
Merci de vos reponses multiples,je l'espere :)