Insertion Image Paint vers Word 2007

Bonjour. Voilà mon problème c'est que je souhaiterais insérer une image de Paint (qui est un imprim' écran modifier par mes soins) sur un document Word.
Malheureusement je ne peux pas faire ctrl+c et ctrl+v, le ctrl+c étant grisé sur Paint je n'arrive donc pas à l'insérer sur mon document Word.
J'essaye donc l'insertion d'image mais le problème c'est que l'image étant trop grande, elle est redimensionné automatiquement. Seulement la photo est trop petite, elle doit-être facilement lisible.
De plus si j'agrandis cette même photo, elle devient flou.

Que faire ?

Merci de vos futurs réponses