Impossible de copier coller un fichier temp

Bonjour à tous.
Voilà, j'avais l'habitude de récupérer les .flv de mon dossier cache de Firefox, et j'ai remarqué dernièrement que les gros fichiers après avoir été chargés entièrement disparaissaient du cache de Firefox, pour aller dans le dossier Temp de windows, sous la forme d'un fichier .tmp

Je me dis donc que ça change pas grand chose et que je vai donc récupérer ce .tmp.
Mais là impossible de le copier, car l'élément est déja utilisé par un pgm en cours d'éxécution. Alors je ferme Firefox et là le .tmp disparait.

Si quelqu'un à the astuce pour récupérer mon .tmp ou faire en sorte qu'il reste ds le cache firefox...

Merci d'avance pour votre aide !