Mon MacBook reste bloquer

Bonjour, j'ete sur Facebook et mon écran c'est mis en chargement que je pouvais rien faire donc je lai éteint mais maintenant que je le rallume ca fais environ une heure qu'il est bloquer sur la page quand on allume l'ordi avec la pomme qui cherche, j'ai essyer des choses mais je n'y arrive pas, et je sais que vous aller me prendre pour une folle mais j'ai pas la conscience tranquille je pense a mon ordi et tout.. Aider moi je vous en supplis! Svp!