Serveur de réception Mail

Bonjour,

Récemment, je suis passé sous Mac, et je n'en connais pas encore toutes les fonctionnalités.
A la place d'Outlook, j'ai essayé d'utiliser Mail. Lorsque je lance Mail, la fenêtre "Bienvenue dans Mail" s'ouvre. J'y entre les informations demandés. Ensuite, "Serveur de réception" arrive, et là, je n'y arrive plus. En type de compte, je ne sais pas quoi mettre, en serveur de réception non plus. Comment puis-je trouver ces informations ? mon adresse e-mail est sous la forme *********@live.fr

Merci d'avance !