Processeur qui s'emballe

Bonjour, depuis quelque temps je remarque des ralentissement important sur mon PC surtout quand je lit des vidéos sur internet ou encore quand je lis quelque chose avec vlc, quand cela ce produit j'ouvre procexp.exe ,il m'indique en bas a gauche CPU Usage: environ 99% mais quand je fais le total des process ouvert entrain d'utiliser le CPU j'ai largement en dessous de 99%, le plus souvent j'ai 25% a peine et j'ai remarquer aussi que le process : System Idle Process disparaissé pendant les ralentissement .
Donc avez une solution a ce problème ?
Merci d'avance

Ps: Pas de virus détecter avec Kaspersky