Bonjour a tous,
Je me suis toujours posé la question suivante: Quand est-ce qui faut faire des abdominaux, pompes ...?
Avant mangé? Après mangé ? le matin ? l'apres-midi ? le soir tard ?
Moi je les fait juste avant de diner et avant de me coucher, et le matin aussi au réveil. Une série de 50 pour chaque séance et le résultat j'ai des abdos nickel et ça me donne une bonne condition physique
Votre réponse
Forum Loisirs / Divertissements
Discussions à propos de vos divertissements, voyages, sorties, etc.
