Formulaire sur site web.

<?php
$form = <<<FORM
<form method="post" action="">
	<div>
		<label for="nom">Nom :</label>
		<input type="text" name="nom" id="nom" />
	</div>
	
	<div>
		<label for="prenom">Prénom :</label>
		<input type="text" name="prenom" id="prenom" />
	</div>
	
	<div>
		<input type="submit" value="M'enregistrer" />
	</div>
</form>
FORM;

if(isset($_POST['nom']) && isset($_POST['prenom'])) {
	$nom = trim($_POST['nom']);
	$prenom = trim($_POST['prenom']);
	
	if(empty($nom) || empty($prenom)) {
		echo 'Merci de remplir tous les champs !<br/>'.$form;
	} else {
		if(@mail('toi@example.com','Sujet du mail','Nom : '.$nom."\n".'Prénom : '.$prenom)) {
			echo 'Email envoyé.';
		} else {
			echo 'Erreur lors de l\'envoie du mail.';
		}
	}
} else {
	echo $form;
}
?>