Restaurer un Mbr ataqué par un virus ...

Bonjour,j'ai un Mbr avec un virus caché dedans ... qui m'empehce de formater et avant j'était sous windows xp mais j'ai du aller sous linux fedora 13 mais je veux me remettre sous windows xp

J'ai 250 giga de DD : 4,8g swap
------------------54g Ext4 (monté sur /_) Linux
------------------191g Ext4 (monté sur /home) Linux
Je cherhce a me remettre sous windows XP
enlever le virus
enlever Linux je ne sait pas comment faire (ni dans quelle ordre ni quoi , ni comment)
Je n'ai qu'un seul cd Vierge comment faire ... on ma proposer Super Grub LiveCd mais aucune des versions ne marchent .... aider moi ... (je precise le virus m'empêche de formater l'ordinateur temps qu'il est la le bios est bloqué et je n'ai pas le mot de passe vu que c'était un ordinateur d'occasion .... Help et désoler l'écriture .... Je cherche des explications détaillé Ne m'envoyer pas sur un sites bidons PRECISER TOUS MERCI DAVANCE