Récupération après supression dans la poubell

Bonjour,
alors voila je viens vous consulté car j'ai supprimé un dossier en faisant un peu de menage sur mon ordinateur et comme vous le savais ceci va dans la poubelle , bon et bien j'ai vidé ma poubelle et me suis rendu compte un fois vide que j'avais supprimé un dossier ou j'avais des documents important .
y a t'il une solution possible pour récupéré les dossier supprimé de la poubelle ?

merci a vous d'avance