Meilleur moyen pour échanger des fichiers?

Salut tout le monde

Un copain à moi m'envoit un film via le logiciel de chat AIM, le problème est que depuis qques jours, le débit du transfert n'est que de 2 ko/sec alors qu'avant ça tournait plein pot jusqu'à 16 ko/sec (en effet, il a du 64/16)

Donc je me pose la question suivante: Y t-il un autre moyen d'échanger des données entre 2 utilisateurs avec les 2 conditions suivantes:

Reprise du téléchargement là où il s'est arrêté en cas de coupure du transfert (ce que AIM fait contrairement à MSN, ICQ et Yahoo Messenger)

Débit de transfert correct (au moins 5 ko/sec ! )

Je connais le FTP mais avec ce copain, ça ne marche pas puisqu'il ne peut pas envoyer de gros fichiers sur son serveur FTP (alloué par Free, son FAI...)

Si vous avez une idée aussi sur la raison de cette chute de débit sur AIM, merci de m'en faire part :-)

Voilà, merci d'avance pour vos réponses ;-)

A +