Aide Codage Page HTML/CSS: optimisation

Bonjour à tous,





Je me retrouve face à un problème que je n'arrive pas à résoudre et c'est pour cette raison que je sollicite la gentillesse de personnes qui s'y connaissent beaucoup mieux que moi.

Je souhaite intégrer ce template que j'ai créé :

https://www.hiboox.fr/

Mes contraintes techniques sont les suivantes :

- Si possible, s'adapter aux navigateurs ( ma piste est de mettre en % mais comme vous pouvez le remarquer sur le template il y a une sorte de filigrane entre l'arrière-plan et l'en-tête...)

- Pas de scroll bar verticale dans le navigateur

- Mettre à l'intérieur du carré blanc, mon texte avec une scroll bar verticale et interne à la div

- Intégrer mon menu entre le bloc blanc et l'en-tête

Pourriez-vous me donner des conseils ?

Au moins, les premières posyes, pour me permettre d'intégrer correctmeent le design, je me débrouille pour intégrer les div pour le texte et le menu...

Merci beaucoup aux personnes qui accepteront de me donner un valeureux coup de main !