Installation W7 et données du disque D

Bonjour,


Ma question est toute simple.
J'ai PC portable équipé de Windows Vista (oui ça arrive) et je souhaite passer à Windows 7.
Actuellement mon DD est partagé en 2 partie C et D, jusque là rien d'anormal.

Sachant que j'ai environ 50 Go de dossier auxquels je tiens beaucoup et que je n'ai pas de DD dur externe, je me retrouve face à un choix au moment de l'installation:

Mise à jour simple OU installation complète.

J'aimerai procéder à une installation complète, mais y'a t-il un risque que je perde mes données stockées sur le Disque D ?
Quelle serait la procédure à suivre (formatage ?) pour conserver mon Disque D d'avant.
Voilà, si quelqu'un peut m'aider, ce serait bien sympa.