Format audio

Bonjour,
J'ai un iPod nano 8Go et pourtant au bout de 400morceaux il est remplie, alors que normalement on peut y mettre environ 1000musiques. Je n'y ai mis aucunes photos, vidéos, poadcast, paroles des chansons ou pochettes d'album. Le problème viens donc du format. Sur mon ordinateur, sur iTunes, il est écrit en bas "852 morceaux, 2 jours, 16.64 Go" . Donc le format de mes musiques est trop lourd, j'aimerais savoir quel format est le plus compacte mais garde la qualité de la musique et aussi comment convertir une musique? Merci.