Lags dans les jeux en réseaux: free coupable?

J'ai récemment reformaté mon pc en installant kasperski 2005 (à jour) ainsi que Kerio Personnal firewall. Mon FAI est free (adsl max non dégroupé) Pendant quelques jours, je n'ai pas eu de problèmes de ping ( sous half-life) et depuis peu j'ai des lags plus ou moins réguliers (toutes les 10-20secondes) assez brefs (de 1 voire 2 secondes).
J'avais déjà eu ce problème il y a quelques temps; je l'avais résolu en désinstallant mon AV de l'époque (norton) et mon firewall (zone alarm)...Mais visiblement ce ne fut qu'une pure coincidence.
J'ai demandé à une personne, ayant free comme provider, sur un serveur cs, s'il avait des lags aussi, il s'est avéré qu'en effet il semblait en avoir au même moment que moi.
Je voudrais donc savoir si mon problème vient de mon cher FAI, mon modem (sagem fast 800) peut-être, ou si la solution est ailleurs...
Merci d'avance!