Supprimer fichiers inutiles

Bonjour, après avoir malencontreusement supprimer les fichiers racines des SIM'S, je n'arrive plus à libérer de l'espace sur mon disque dur. Comment puis-je supprimer les fichiers en liens avec ces programmes, sachant que la fonctionnalité Uninstal de ces fichiers n'est plus accessibles. D'autres part, je n'arrive plus à installer les fichiers originaux car le système les a en mémoire.
De plus, la fonction Défragmentation ne peux pas le faire, ni même réorganiser les fichiers par manque d'espace suffisant pour le faire.
Merci pour votre soutiens.