Le jiujitsu

drakilo136 -  
Bonsoir

je vais faire du jujitsu l'année prochaine et je voudais savoir si je doit me preparer physiquement chaque jour (pompes abdo etc) afin d'avoir un condition physique aisée

5 réponses

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  2. Utilisateur anonyme
    Oui, pour cette discipline il est nécessaire d'avoir une bonne capacité physique.

    Aller au boulot !
    1. drakilo136 Auteur
      et que me conseiller vous comme exercice pompes ? abdos? alteres?