Le jiujitsu

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Bonsoir

je vais faire du jujitsu l'année prochaine et je voudais savoir si je doit me preparer physiquement chaque jour (pompes abdo etc) afin d'avoir un condition physique aisée

5 réponses

drakilo136 Messages postés 135 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   16
 
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Utilisateur anonyme
 
Oui, pour cette discipline il est nécessaire d'avoir une bonne capacité physique.

Aller au boulot !
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drakilo136 Messages postés 135 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   16
 
et que me conseiller vous comme exercice pompes ? abdos? alteres?
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drakilo136 Messages postés 135 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   16
 
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drakilo136 Messages postés 135 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   16
 
petit up svp
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