Convertir du .MOD en .avi

Salut
Je suis équipé d un macbook pro et je souhaite pour monter sur première mais mes fichiers sont des .MOD récupérés sur un dvd gravé a partir d'une caméra à disque dur panasonic. J'aimerais savoir s'il existe un moyen entièrement gratuit pour convertir mes fichiers en avi sans perte de qualité. parce qu'honnêtement, j'ai testé pas mal de choses et soit ça ne marche pas malgré ce que dit le commentaire, soit ça me fait des fichiers pixélisés... sans compté une version qui m'a carrément collé son nom au milieu de l'image.
Merci d'avance

fred