J'ai oubliais mon mot de passe administrateur

bonjour,mon père a installé un mot de passe administrateur mais à cause de ces occupation il oublie le mot de passe maintenant je ne sais pas quoi faire.
Après quelque recherche, j'ai trouvais la solution mais je ni comprend rien!
Merci bien de m'expliquer clairement ce que je devrais faire pour obtenir mon mot de passe je vous rappelle que je suis sous vista édition familiale.
Merci de me répondre vite!