Crée CD XP avec dernière MAJ

Bonjour,
Voilà j'ai envie de crée un CD de XP avec les tous derniers corréctif dedant, sur des site on vois des version de XP avec les mise a jour incluse de février 2010.

J'ai ma version original de XP ainsi que ma clé. J'ai réussi a faire un CD avec le SP3 mais a chaque installe il me fais télécharger 220 Mo environ de MAJ et je n'est pas ADSL :(.

Donc si quelqu'un connait une méthode pour récuperer les dernière mise a jour sur windows update (ainsi que les NET Framework qui son long a télécharger), et les intégrer a mon CD que je souhaite crée je suis preneur.

MERCI