Conseils pour me muscler ?

Bonjour/soir,

Je suis ce qu'on peut appeller un ectomorphe, j'ai des os très fins et une musculature pas vraiment dévoloppée. En ayant marre de voir dans le miroir un corps tout mince, je me suis "fait" un programme de sport maison n'ayant pas les moyens de me payer un abonnement en salle et la flemme d'aller jusqu'à décathlon achêter des althères.
Du coup je fais, tous les deux jours, 3x12 pompes ( peux pas aller plus loin de toute façon lol ) 4x15 abdos et 30 seconde de "chaise" pour le folklore. Je fais aussi 40 minutes de rollers chaque soir ( ou au moins tous les deux soirs ).
Pensez vous qu'avec ça je peux esperer gagner un peut de masse musculaire au niveau des bras et du torse ? ( pectoraux en particulier ? )
Je ne veux pas spécialement développer une grosse musculature mais simplement être "déssiné".

Je fais 82 cm de tour de hanches, 79cm de tour de torse et 25 cm de tour de bras si ça peut aider :)

Cordialement;