Plan d'entrainement musculation , cross ect
jeanmichel50500
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romainPollot Messages postés 1 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
romainPollot Messages postés 1 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
bjr ,
je pratique le cross country , la musculation depuis peu et souhaite m'ameliorer dans ces dissipline ; je recherche des plan d'entrainemant ,pour le cross 10 km ; la musculation et le 100 m piste ;
de plus je souhaiterai aqvoir des renseignement sur les complements nutritionel ( musculation et endurance pour le cross country )
merci a tous pour votre futur aide
je pratique le cross country , la musculation depuis peu et souhaite m'ameliorer dans ces dissipline ; je recherche des plan d'entrainemant ,pour le cross 10 km ; la musculation et le 100 m piste ;
de plus je souhaiterai aqvoir des renseignement sur les complements nutritionel ( musculation et endurance pour le cross country )
merci a tous pour votre futur aide
A voir également:
- Plan d'entrainement musculation , cross ect
- Arrière plan - Guide
- Youtube en arrière plan - Guide
- Plan satellite - Guide
- Logiciel plan maison gratuit facile - Guide
- Plan rapport de stage - Guide
2 réponses
Je connais un super préparateur physique , c'est mon coach ( je pratique la course depuis 2 ans ). Son site c'est https://planentrainement.com/
A +
Julien
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Julien